فوائد الموز

فوائد الموز

ان الموز يحتوي على ثلاث سكريات طبيعه ـ وسكروز وسكر الفواكه والجلوكوز
مع الالياف بالطبع يمحنا الموز دفعه كبيره وثباته وفوريه من الطاقه
حيث اثبت بحث علمي ان موزتيان يمكنها ان يزودان طاقه كافيه
للقيام بتمرين رياضي لمده تسعين دقيقه فلا عجب ان يكون الموز الفاكهه
الاولى للرياضين البارزين
وايضا خبر سار للحوامل لاغثيان في الصباح مع الموز
يعمل الموز على تهدئه المعده وبث السرور في الجسم
وكما يغذي الطفل
وايضا الموز يساعد على تهدئه النظام العصبي

اتمنى تستفيدوا من المعلومات هذي

تسلمي على الموضوع الاكثر من رائع

دائما مبدعه

تقبلي مروري

شكرا لمرورك.

وين التفاعل ؟؟

العفوو ياقلبوو

ولووو العفوو

تسلمي

شكرا لمرورك